医我看｜如何科学减重？饮食要“吃对”运动要“选好”

预制菜争议持续发酵，餐馆如何打消食客顾虑？业内专家：使用预制菜需明示，把吃不吃的选择权交给消费者“7分钟上齐3道菜”“刚坐下不到5分钟，菜就端上来了”……近日，预制菜被推上舆论的风口浪尖，并从线上争议

作为广东省足球协会主办的省内最高水平业余11人制足球赛事之一，本届“省超”首次扩军至22支球队，覆盖全省13个地级市，参赛覆盖率达61%，创历史新高。赛事对标中冠联赛，分预赛和正赛两阶段，预赛于8月9

8月19日，第九届“创客广东”珠海市中小企业创新创业大赛决赛圆满收官。13支晋级团队进行激烈角逐，最终，“海洋数字孪生引擎DTOEngine”项目凭借技术突破与市场潜力获得创业组一等奖，“Sealos

掌上梅州讯记者从市气象局获悉，预计本周我市多雷雨，局部雨势强烈，其中周前期受热带低压外围环流影响，有中雨或中雷雨，局部暴雨；周中期多云为主，午后有阵雨或雷阵雨；周后期受东风波动影响，有阵雨或雷阵雨，局

“媒体+”喊大家品鉴港澳流动渔民海捕产品_南方+_南方plus午后的港口，海风夹着咸湿的气息扑面而来，渔船引擎的轰鸣声渐渐靠近，岸边早已聚集了搬运工人和市场商贩。伴随着一声“船靠岸啦~”，满载而归的渔

作为广东省足球协会主办的省内最高水平业余11人制足球赛事之一，本届“省超”首次扩军至22支球队，覆盖全省13个地级市，参赛覆盖率达61%，创历史新高。赛事对标中冠联赛，分预赛和正赛两阶段，预赛于8月9

中秋临近，梅州大大小小的柚园纷纷开启了忙碌模式。采摘、运输、分拣、打包，一颗颗黄澄澄的蜜柚被送往海内外消费者的手中。今年，是梅州蜜柚“大年”，各地柚园的产量普遍提升。在广东省蜜柚主产区的大埔县，22万

记者8月20日在广州白云国际机场了解到，从今天起，广州至上海虹桥部分南航航班继续取消值机截载时间，可实现“一刻登机”。今年7月8日，广州白云国际机场往返北京大兴国际机场的南航航班，全面取消值机截载时间

8月18日，中国铁塔股份有限公司珠海市分公司与珠海经开投资控股有限公司签署战略合作协议。双方将充分发挥各自在数字基础设施建设与区域产业服务领域的专业优势，共同推进覆盖珠海经开区的全域智能感知网络建设，

近期，广东持续有雨。而随着副热带高压加强、南风减弱，广东降雨将逐渐减弱，各地气温开始回升。在19日白天，我省大部阴天间多云，深圳、惠州、汕尾、揭阳出现了中到大雨局部暴雨或大暴雨，其余市县出现了分散雷）

掌上梅州讯9月20日，梅州市朱熹学术思想研究会第六届会员大会暨换届大会在梅城举行。梅州市社科联负责同志和研究会会员等近70人参加。大会听取并审议通过了梅州市朱熹学术思想研究会第五届会员大会以来的工作报

方便面是很多人的心头好。只需短短几分钟和几个简单步骤，就能满足饥肠辘辘的胃。然而，每当你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”方便面或许不够完美

经过数月紧锣密鼓的装修，中国银行珠海兰埔支行以下简称“兰埔中行”）于2025年8月18日举办重装开业仪式。兰埔中行此次根据中国银行网点形象设计规范V5.0进行升级建设，是中国银行珠海分行优化营业环境、

掌上梅州讯我市将于明天启动2025年梅州市全民国防教育知识竞答。9月20日至9月29日，广大网民可通过扫描竞答活动二维码或从梅州日报微信公众号发布的链接入口参与有奖竞答。据了解，此次知识竞答由梅州日报

8月19日下午，珠海市妇联、市文明办联合举办的爱心妈妈赋能培训班第六期）暨“德行珠海·亲子讲堂”家庭教育讲座在市青少年妇女儿童活动中心开讲。本次讲座是珠海市2025年未成年人思想道德建设工作品牌活动之

今年7月，梅州市人民医院启动“管理服务提升年”活动，坚持“以人民为中心”的发展思想，以党建引领为核心，以患者需求为导向，聚焦“优服务、强品牌、展形象”主题，计划用半年的时间建设更有温度、更具高度、更有

长图｜今日开渔！@渔民兄弟：请查收这份“平安口令”_南方+_南方plus耕海牧渔，安全为先。进入开渔季，渔民群众该如何防范事故隐患，做好安全生产，演绎平安与丰收的协奏？请看记者整理的这份安全指南。文案

近日，连绵的雨水让香洲区梅华街道怡景苑小区后门的斑马线区域积水成塘，影响了居民出行。外卖骑手宋海军途经此处时不得不放慢速度，小心翼翼地蹚水而行。见状，他随即掏出手机拍下现场积水的照片，并标注好精准定位

金秋九月，一场跨越山海的艺术浪潮席卷粤港澳35台中外佳作超百场倾城连演数百位名人大咖齐聚大湾区众多惠民观演福利全民共享艺汇湾区：中外优秀剧目荟萃引进国际经典汇聚内地佳作展现港澳风采演绎岭南风情艺境共生

掌上梅州讯记者获悉，近日，《梅州市高价值发明专利提升专项行动方案2025—2027 年）》以下简称《方案》）印发，聚焦高价值发明专利的五大统计范畴，以提升专利产业化水平为主线，通过全链条政策协同促进专

8月17日，由金湾区委宣传部打造的文化惠民项目、2025南国书香节珠海金湾分会场重点活动——“书香金湾思享汇”首期讲座由北师大文学院教授康震开讲；8月16日，著名作家、国博出版中心总编辑曾孜荣以《丝绸

广州住房公积金管理中心8月20日发布《广州商业性个人住房贷款转住房公积金个人住房贷款实施办法暂行）》以下简称《办法》），自2025年8月21日起实施，有效期为3年。《办法》指出，申请广州商业性个人住房

8月18日，珠海市香洲区一位断肢患者被紧急送往珠海广安手足外科医院，面对已经离体的手掌，医疗团队开始了9小时的“生命接力”。据了解，断肢再植的黄金救治时间仅为伤后6-8小时，超过此时限，断肢组织会因缺

广东食材风靡中国乡宴_南方+_南方plus炊烟袅袅，香气飘飘。在广袤的中国乡村，一场热闹非凡的乡宴，不仅意味着味蕾的狂欢，更是乡土文化的生动载体。乡厨们凭借精湛的技艺和对本地食材的深刻理解，将一方水土

近日，2025广东省足球超级联赛预选赛B组赛事已经结束，在3场比赛中，珠海聚杰足球队两胜一负，以B组第2名提前在第三轮出线，顺利晋级今年“省超”正赛。8月10日，“省超”预选赛B组第一轮开战，珠海聚杰